Esta página abre com o timer já ajustado em 90 minutos. Toque em Iniciar ou aperte a barra de espaço; no fim, o alarme toca e o disco pisca. Arraste o disco se quiser outro tempo.
Blocos longos como 90 minutos tendem a afrouxar no meio. Com o tempo restante sempre visível fica fácil dosar o ritmo — e o mini timer flutua sobre as outras janelas enquanto você trabalha.
90 minutos corresponde a um ciclo natural de foco do corpo e a muitas provas longas.