Esta página abre con el temporizador ya ajustado a 5 minutos. Pulsa Iniciar o la barra espaciadora y arranca; al terminar suena la alarma y el disco parpadea. Arrastra el disco si quieres otro tiempo.
El descanso corto del Pomodoro
El Centro de Recursos Académicos de la Universidad Duke describe la Técnica Pomodoro como 25 minutos de trabajo seguidos de 5 de descanso, a ser posible lejos de la pantalla. El modo Pomodoro de Wontimer usa esos mismos valores por defecto.
- Antes de parar, apunta en una línea qué harás al volver.
- Sal de la habitación y bebe un vaso de agua.
- Cuando suene la alarma, lee la nota y retoma por ahí.
Aviso de cinco minutos en clase
Los cambios de actividad salen mejor cuando el alumnado sabe cuándo llegan. La guía de temporizadores visuales de la Agencia de Educación de Texas pone como ejemplo avisar cinco minutos antes de pasar a la siguiente actividad.
Proyecta esta página antes de recoger o de cambiar de asignatura y deja que el disco haga de recordatorio.
Cómo leer el disco de cinco minutos
Cinco minutos ocupan la cuña del 12 al número 5, lo mismo que de las 12 a la 1 en un reloj de pared. Cuando el borde llega a la mitad de esa cuña, quedan dos minutos y medio.
Alterna concentración y descanso con el temporizador Pomodoro →
Preguntas sobre el temporizador de 5 minutos
¿Puede avisarme antes de los cinco minutos?
Sí. Activa el aviso de 1 o 2 minutos antes del final. Las opciones de 5 y 10 minutos no suenan en este temporizador, porque lo harían nada más empezar.
¿Hace tictac mientras cuenta?
No. El tictac viene apagado, así que solo oirás la alarma al final, salvo que elijas Silencio.
¿Cuánto debe durar el descanso largo?
La guía de Duke propone entre 15 y 30 minutos tras cada cuatro rondas; el modo Pomodoro de aquí empieza en 15.