Esta página abre con el temporizador ya ajustado a 20 minutos. Pulsa Iniciar o la barra espaciadora y arranca; al terminar suena la alarma y el disco parpadea. Arrastra el disco si quieres otro tiempo.
Una parte de fútbol sala
Según la Regla 7 de las Reglas de Juego de Fútbol Sala, el partido tiene dos partes iguales de 20 minutos y el descanso no puede pasar de 15 minutos. Para un partido entre amigos en el polideportivo, este temporizador marca una parte entera.
- Antes del saque, decidid si pararéis el reloj en cada interrupción o jugaréis a tiempo corrido.
- Pulsa Iniciar con el saque y pon la pantalla donde la vean los dos banquillos.
- Si paráis el reloj, toca el centro del disco en cada interrupción y otra vez al reanudar.
Una siesta corta
Los consejos de Mayo Clinic sobre la siesta consideran ideal dormir entre 20 y 30 minutos y recomiendan no pasar de 30 de forma habitual, porque las siestas más largas aumentan la probabilidad de despertar con sensación de aturdimiento.
Deja el móvil cerca de la almohada con el volumen alto. Si eliges Silencio, el disco solo parpadeará, y eso no despierta a nadie.
Cómo leer el disco de veinte minutos
Veinte minutos cubren un tercio del dial, del 12 al número 20, en la posición de las 4. Con el borde en el 10, quedan diez minutos.
Dos partes y descanso con silbato: abre el temporizador de fútbol sala →
Preguntas sobre el temporizador de 20 minutos
¿Cuánto dura el descanso en fútbol sala?
La Regla 7 lo limita a 15 minutos; la duración exacta la fija el reglamento de cada competición.
¿La siesta debe ser de 20 o de 30 minutos?
Mayo Clinic sitúa la siesta ideal entre 20 y 30 minutos. Si al despertar notas pesadez, prueba con menos tiempo la próxima vez.
¿El mini temporizador sigue moviéndose si cambio de pestaña?
Sí. Desde la actualización del 28 de octubre de 2026, el mini temporizador redibuja su propia ventana y no se detiene cuando la pestaña principal queda en segundo plano. Funciona en Chrome y Edge de escritorio.