Эта страница открывается с таймером, уже настроенным на 3 минуты. Нажмите «Старт» или пробел, и начнётся отсчёт; когда время выйдет, прозвучит сигнал и диск замигает. Чтобы задать другое время, просто потяните диск.
Физкультминутка на уроке
Короткую разминку посреди урока в школах называют физкультминуткой. В России по СанПиН 1.2.3685-21, который действует в 2026 году, на перерыв для гимнастики во время занятий отводится не менее 2 минут, так что трёх минут хватает с запасом.
Казахстанские санитарные правила для школ упоминают физкультминутки и гимнастику для глаз на уроках в пункте о продолжительности урока, сразу после ступенчатого режима для первых классов, но не указывают их длительность. Если учитель проводит разминку дольше или короче, задайте нужное время диском перед стартом.
- Встаньте из-за парты или стола и нажмите «Старт».
- Потянитесь вверх, сделайте наклоны и повороты корпуса, покрутите плечами и кистями рук.
- В конце посмотрите на что-нибудь вдали, а после сигнала возвращайтесь к работе.
Три минуты на заварку
Сколько настаивать чай, зависит от сорта, поэтому сверяйтесь со временем, указанным на упаковке. Если там указаны три минуты, страница уже готова: залейте чай водой и нажмите «Старт».
Отойти от чашки можно спокойно: в конце прозвучит сигнал, а если вы ушли в другую вкладку, заголовок вкладки таймера начнёт мигать надписью «Время вышло».
Три минуты на циферблате
Три минуты занимают на шкале 60 минут три деления от отметки 0: это сектор в 18 градусов, который обрывается, не дойдя до цифры 5. Поставьте экран так, чтобы видеть его во время разминки: даже узкий цветной сектор заметен краем глаза, а последние секунды подскажут цифры.
Вопросы о таймере на 3 минуты
Чаю нужно больше трёх минут — как добавить время?
Нажмите «+1 мин», пока идёт отсчёт или стоит пауза: каждое нажатие прибавляет минуту, а диск становится больше. Чтобы сразу задать другое время, до старта потяните диск или введите число в поле «Своё время».
Услышу ли я сигнал, если выйду из кухни?
Включите «Повторять сигнал, пока не остановите (до 1 мин)» в настройках «Звук и отображение». Тогда сигнал будет повторяться каждые 6 секунд, пока вы не коснётесь экрана или не нажмёте клавишу, но не дольше минуты.
Как провести физкультминутку для всего класса?
Выведите страницу на проектор или интерактивную доску, чтобы диск видел весь класс. На дистанционном уроке нажмите «Поделиться ссылкой с этим временем» и отправьте ссылку ученикам: у всех откроется такой же таймер на 3 минуты.
Источники
- Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 28 января 2021 года № 2: СанПиН 1.2.3685-21, таблица 6.6, требования к организации образовательного процесса (КонсультантПлюс, ред. от 24.12.2025, действует до 1 марта 2027 года)
- Приказ Министра здравоохранения Республики Казахстан от 5 августа 2021 года № ҚР ДСМ-76: Санитарные правила, санитарно-эпидемиологические требования к объектам образования (ИПС Әділет)